Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 90.64g | Carb: 93.58g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Клевер Сливки 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сметана 15%, Окей Сыр, Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сметана 15%, Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|