Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 61.09g | Carb: 169.39g.
Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Клевер Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Тефтели. Dinner: Лаваш, Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Волгодар Шоколад Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Зефир в Шоколаде, Варенье, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|