Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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151.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
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1538 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 150.41g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Oggi Picolé Mousse de Maracujá , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Laranja Pêra, Moreninha do Rio Paçoca Zero Açúcar , Melão Amarelo. more...
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losing 6.2 lb a week
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