Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
164.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 62.11g | Carb: 138.67g.
Breakfast: Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Виктория Картофель по-Домашнему, Рагу из Баклажанов. Dinner: Окей Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
апельсинка36's weight history
|