Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
177.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 80.58g | Carb: 127.55g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Лечо, Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сердце Куриное, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Гидровей Протеин , Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreiRod's weight history
|