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Hoje foi febra de frango com ovo,vegetais e fruta . 340 calorias
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188.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
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1137 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 75.33g | Carb: 99.30g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Ovo Frito, Café Expresso, Kiwi, Tangerinas, Continente Picles, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Laranjas, Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Cuétara Bolacha Torrada, Lipton Chá de Cidreira e Mel. more...
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steady weight
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