|
Доброе утро ☀️
Отвес в 800грамм
Супер 🙌
|
211.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
2159 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 122.48g | Carb: 163.93g.
Breakfast: Astoria Соус Релиш, Ultimate Nutrition Омега 3, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Салат Айсберг, Магнит Кета, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Салат Листовой, Магнит Лаваш Армянский, Астория Соус Сырный, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Calve Соус Тартар, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kinder Bueno, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Altero Масло Кукурузное, Куриное Филе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfa_Astya's weight history
|