Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 80.73g | Carb: 206.33g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Калина, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические . Lunch: Окей Хлеб Ржаной Подовый, Стоевъ Соус Томатно-Чесночный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Молокуши, Хохланд Сыр Чизбургер, NAR Гранатовый Сок, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psycholog.blogger's weight history
|