Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 60.00g | Carb: 149.62g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сибирская Ягода Варенье Калина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psycholog.blogger's weight history
|