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carne estufada com vegetais 290 cal.
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189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
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956 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 48.30g | Carb: 108.25g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Tangerinas, Kiwi, Arroz Branco, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dinner: Laranjas, Sopa de Legumes, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Continente Fiambre Perna Extra. more...
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steady weight
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