Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
74.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
769 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 28.23g | Carb: 65.13g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна Пищевые, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Kinder Country, ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, Перекресток Виноград Белый, 4BAKERY Сироп без Сахара, Американо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|