lutiniel's Journal, 20 March 2024

168.2 lb Lost so far: 74.3 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1539 kcal

Fat: 42.63g | Prot: 82.89g | Carb: 217.73g.   Breakfast: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Молочный Гостинец Творог 4%, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Изюм, Простоквашино Сливки 20%, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Майонез, Соевый Соус, Green Ray Кукуруза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов грибы. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Сыр, Takemura Соус Унаги, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные котлеты сыр, кабачек, Буханка Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Груша, Добрый Кола, Красное и Белое Fruit Chips, Апельсин. more...

2074 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...