Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 59.89g | Carb: 131.93g.
Breakfast: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый Тыква-Подсолнух-Кунжут, Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Северная Долина Молоко 2,5%, Семья Довольна Геркулес Классический. Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вараксино Яйцо. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|