|
|
234.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2015:
|
1595 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 73.15g | Carb: 103.90g.
Breakfast: Чай, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Ванилином МОСКОВСКАЯ 20%, Яблоко Айдаред, Белый Хлеб, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный из Козьего Молока МЯГКИЙ, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Lunch: Яблоко Айдаред, Щи с мясом говядины, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Сырнички, Котлеты из свинины с чесноком, Чай, Окей Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. more...
|
|
3715 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 10 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour and 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 32 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Трудись, девочка, трудись! :)
06 Jun 15 by member: Natali Nik
|
Чем заметнее результаты, тем больше воодушевления!..)))
06 Jun 15 by member: maryef-lucky
|
Желаю тебе удачи в достижении поставленной цели и главное- крепкого здоровья.🍉🍓🍒🍍🍇🍌
08 Jun 15 by member: Идеальная Леди
|
Большое спасибо, Идеальная Леди! ))
28 Jun 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|