Ariana Freitas2's Journal, 18 March 2024

147.7 lb Lost so far: 143.3 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1192 kcal

Fat: 78.15g | Prot: 109.01g | Carb: 9.58g.   Breakfast: Natville Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Betânia Creme de Leite , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Natville Queijo Mussarela. more...

2072 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...