Jinjerred's Journal, 26 February 2024

213.8 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 72.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

585 kcal

Fat: 11.69g | Prot: 51.57g | Carb: 68.45g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Индейка с Картофелем и Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%. more...

3789 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Studying - 4 hours, Working - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...