Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
968 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 35.05g | Carb: 115.37g.
Breakfast: Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Бековский Сливочная Помадка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|