|
- "Дайте мне, пожалуйста, самое низкокалорийное блюдо и побольше, побольше!"... /стырено из интернета/ ))))
|
236.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2015:
|
1646 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 74.54g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из свинины с чесноком, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный из Козьего Молока МЯГКИЙ. Lunch: Чай, Good Food Чернослив, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Яблочные сырники. Dinner: Щи с мясом говядины, Окей Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Авокадо. more...
|
|
3864 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Cooking - 37 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 7 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 4 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 55 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Кстати,могу поделиться таким блюдом,которое можно есть кастрюлями и будешь только худеть ;)
08 Jun 15 by member: Идеальная Леди
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|