Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 111.81g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Dinner: Atech Nutrition Creme Dessert, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ягоды Карелии Голубика, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mercy82's weight history
|