Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
79.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
915 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 58.56g | Carb: 118.03g.
Breakfast: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами, Магнит Соус для Болоньезе. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сытый Папа Рыбные Наггетсы Классические, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|