Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 107.34g | Carb: 199.01g.
Breakfast: Foco Organic Coconut Milk, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|