Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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130.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
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1293 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 51.52g | Carb: 93.79g.
Breakfast: マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. Dinner: サントリー パーフェクトサントリービール, ポテトサラダ, 鳥貴族 ポテトフライ, セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー 至福のバター. more...
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gaining 9.3 lb a week
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