Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 103.80g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Doshirak Чипсы Нори, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вологодские Продукты Сметана 15%, Оливье. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Балтимор Кетчуп Адмирал , Папа Может Ветчина с Индейкой, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый. Snacks/Other: Свеклы, Здравушка Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
uljna8's weight history
|