Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 88.62g | Carb: 74.01g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Молоко 1,5%, SPAR Смесь Фруктово-Ореховая, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Малина, Ferrero Конфеты Хрустящие, Ferrero Конфеты Хрустящие, Гек Сливки . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_irinabest_'s weight history
|