|
- Web idass (la del plicómetro): 10,1% de grasa. - Báscula Huawei Scale 3 Pro: 13,81% de grasa. Final de la definición, vamos a por el volumen!!!🥳
|
132.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
2334 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 140.46g | Carb: 243.30g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pastoret Kéfir Desnatado, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Lunch: Freshona Guisantes Finos, Patata Cruda, Nuez, Ensalada medio día, Merluza. Dinner: Patata Cruda, tortilla francesa, Milbona Yogur Natural, Ensalada típica. Snacks/Other: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, HSN Foods Harina de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Hacendado Sesos de Cerdo. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sammael7's weight history
|