Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 57.82g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Блины на Молоке, Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Горбуши, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Гулливер Пирог с Курагой, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Чай, Кдв Воронеж Happy Hit, Курица Терияки, Булгур (Вареный). Dinner: Евроспар Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой, Чай, Песочное Печенье, Приготовленная Тыква, Моя Цена Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Воккер Курица в Соусе Терияки, Биокор Семя Льна. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FimaJa's weight history
|