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Eu é que controlo meu corpo e minha mente, não me deixo abalar por circunstâncias. Eu posso e vou mudar meu destino!!! -14kg, pra honra e glória do Senhor dos exércitos.
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185.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
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201 kcal
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Fat: 9.02g | Prot: 12.09g | Carb: 17.51g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma, Ovo. more...
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losing 1.4 lb a week
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Parabéns pelo seu progresso, uma maravilha eliminar 14 quilos! Continue firme e forte para alcançar o seu propósito!
02 Mar 24 by member: Lili.li.li
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