Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
237.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2015:
|
2175 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 101.04g | Carb: 206.25g.
Breakfast: ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Баскин Роббинс Мороженое Ромовый Изюм, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Кока-Кола Кола, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Зеленый Чай, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Хлеб 8 Злаков, Велком Сосиски Докторские. Dinner: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Массандра Кагор Партенит, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
4601 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 4 hours and 40 minutes, Sitting - 48 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Standing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 23 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 3 hours and 20 minutes, Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|