rayellemayara's Journal, 28 February 2024

Começando bem 🤩

157.9 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1415 kcal

Fat: 42.08g | Prot: 106.65g | Carb: 144.20g.   Lunch: Peito de Frango, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Baly Energético Melancia, Costela Bovina, Macarrão. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Cremoso Light. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...