Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
74.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
586 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 49.87g | Carb: 46.58g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна Пищевые, Лента Гранат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Bombbar Соус Mayo, Черный Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Салат Руккола, Зеленая Линия "Шницель" Соевый в Соусе с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|