Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 63.96g | Carb: 192.69g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), У Палыча Осетинский Пирог с Грибами и Сыром. Lunch: Дим Кофе Ролл с Семгой. Dinner: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Агрокомплекс Ряженка 1%, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul_jul_09's weight history
|