Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 96.56g | Carb: 51.36g.
Breakfast: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Виктория Салат из Редьки, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul_jul_09's weight history
|