Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 102.76g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Карат Сыр Десертный Карамель, Сырная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Карат Сыр Десертный Карамель, Блины на Кефире, Сырная Лепешка, Щи с Курицей. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Сахар, Амка Бифилайф, Молочные Горки Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|