Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 186.93g | Carb: 74.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Белок Яичный, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес». Dinner: Zero Соус Чесночный, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вешенки, Индилайт Грудка Индейки, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|