Valéria Torrani's Journal, 20 February 2024

Boa tarde pessoal! Estou voltando a utilizar o app hoje. Usei a um tempo atrás, emagreci e engordei de novo. Tem 18 meses que estou treinando, fazendo dieta e emagreci novamente e dessa vez pra não voltar a engordar de novo porque o sacrifício é grande pra emagrecer rsrs

154.3 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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229 kcal

Fat: 3.92g | Prot: 33.26g | Carb: 15.22g.   Breakfast: Italac Leite Desnatado , Nutrata 100% Whey (Baunilha). more...

588 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...