Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
2170 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 119.99g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Milka Milka Цельный Фундук, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delisse Кекс Шоколадный, Гречка Отварная, Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Zero Джем Вишня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katlitvi's weight history
|