Momo_08's Journal, 19 February 2024

128.5 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1787 kcal

Fat: 56.53g | Prot: 104.31g | Carb: 218.73g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Вареное Яйцо, Волков Хлеб Домашний, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Морковь, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Капуста Квашеная, Белый Рис (Длиннозерный), Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Волжаночка Яйцо, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...