Momo_08's Journal, 18 February 2024

128.7 lb Lost so far: 46.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1828 kcal

Fat: 63.90g | Prot: 141.28g | Carb: 179.07g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кабачок, Морковь, Помидоры Черри, Волков Хлеб Домашний, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, Гречка. Dinner: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Едим с Пользой Чиа Семена, Волков Хлеб Домашний, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...