Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
903 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 93.99g | Carb: 79.10g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза , Магнит Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|