Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
111.0 lb
Lost so far: 20.2 lb.
Still to go: 9.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 60.10g | Carb: 34.77g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Пармезан Сыр, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Grovo Удобное Яйцо Белки, Вареное Яйцо. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Сухое, Шашлык из Баранины, Глобус Шашлык Свиной. more...
|
losing 131.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина Окара's weight history
|