Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2190 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 130.42g | Carb: 218.81g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Montarell Камамбер, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Dinner: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Global Village Тропический Коктейль, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Big Chief Джерки из Курицы, Красное и Белое Cava Arte Latino. Snacks/Other: Магнит Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|