Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 74.44g | Carb: 202.36g.
Breakfast: Милкавита Пармезан, Пятерочка Сахар, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, У Палыча Торт Ореховый, Картофельное Пюре. Dinner: Лаваш Армянский, Телятина Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79780907333's weight history
|