Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 54.55g | Carb: 156.84g.
Breakfast: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Замороженная Малина, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. Dinner: Nestle Nuts Duo, Северная Долина Молоко 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский. Snacks/Other: Красная Цена Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|