Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
94.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
779 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 67.99g | Carb: 57.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Зеленый Чай, Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Диетические. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Mamaprotein Протеиновый Батончик Персиковый Парфе. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МурашечкаМур's weight history
|