Korty_K's Journal, 19 May 2015

128.1 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1237 kcal

Fat: 52.99g | Prot: 52.95g | Carb: 146.87g.   Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капустный Салат, Перловая Каша, Рыба. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хлеб Черный. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...