Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 94.15g | Carb: 120.91g.
Breakfast: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Lunch: Сельдь Соленая, АТБ Скумбрия Соленая, Морковь, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|