Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 66.30g | Carb: 121.89g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Мир Вкуса Пармезан, Сметана Домашняя, Орехи Кешью, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Орехи Кешью, Мёд, Апельсин. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1788's weight history
|