Korty_K's Journal, 13 May 2015

128.5 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

668 kcal

Fat: 21.15g | Prot: 74.71g | Carb: 48.69g.   Breakfast: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Lunch: Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...

2032 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...