Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
86.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
884 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 48.35g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Alpella Bar Cake. Lunch: Hot Cat Энергетик без Сахара, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Тигруша Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Зеленая Линия Исландский Скир. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Ашан Грибы Шиитаке, Куриная Грудка Отварная, Ямчан Соевый Соус Классический, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|