Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 81.61g | Carb: 19.11g.
Breakfast: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сало, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Сало, ВкусВилл Грудинка Соленая, Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Цветная Капуста, Кофе, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Сало, Ашан Вырезка Свиная, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Цикорий. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|